Kоји органи и системи у телу утичу на квалитет косе?

Kвалитет косе не зависи само од производа које наносимо споља, већ пре свега од онога што се дешава унутар организма. Више органа и система директно или индиректно утиче на раст, јачину и изглед косе.
Здравље косе је одраз равнотеже ендокриног система (хормони), дигестивног система, јетре, имуно система и локалне неге. Зато је опадање или слабљење косе често први знак да је унутрашње здравље нарушено.
1. Штитна жлезда (тироидна жлезда)
Регулише метаболизам и утиче на раст и циклус длаке.
Поремећаји: Хипотиреоза и хипертиреоза могу изазвати дифузно опадање косе, сувоћу и проређеност.
2. Надбубрежне жлезде
Луче кортизол (стрес хормон) и андрогене.
Поремећаји: Превише кортизола услед хроничног стреса може довести до телогеног ефлувијума (наглог опадања косе), а дисбаланс андрогена до андрогене алопеције.
3. Јетра
Филтрира токсине, метаболише хормоне и помаже у апсорпцији хранљивих материја.
Поремећаји: Лоша функција јетре може утицати на хормонски дисбаланс и лошу апсорпцију витамина неопходних за здравље косе (нпр. Б витамини, гвожђе).
4. Црева (систем за варење)
Одговарају за апсорпцију хранљивих материја.
Поремећаји: Лоша пробава, цревна дисбиоза или недостатак желудачне киселине могу довести до недостатка цинка, гвожђа, биотина и других нутријената који утичу на косу.
5. Полне жлезде (јајници и тестиси)
Луче естроген, прогестерон и тестостерон.
Поремећаји: Дисбаланс ових хормона може довести до опадања, посебно код синдрома полицистичних јајника (PCOS) или код мушкараца са високом осетљивошћу на ДХТ.
6. Имунолошки систем
Код аутоимуних обољења (нпр. алопеција ареата), имунитет напада фоликуле длаке.
Поремећаји: Убрзано и изненадно опадање косе у круговима или потпуно.
7. Кожа главе (локални орган)
Здрава кожа главе је основа за раст јаке косе.
Проблеми: Себореичнидерматитис, псоријазаилиинфекцијемогублокиратифоликулеиуспоритираст.
Možda će vas zanimati i…

9. јул 2026.
Suvo ulje za telo – luksuzna nega bez masnog traga
Zaboravi na teške, lepljive kreme i ulja koja ostavljaju mastan film na koži. Suvo ulje za telo je n…

8. јул 2026.
Kako se nositi sa problemima kose – iznutra i spolja
Kada se suočimo s problemima kose, najvažnije je zapamtiti: kosa ne definiše našu vrednost, ali može…

8. јул 2026.
Prirodan način da se preko hrane utiče na balans ženskih hormona tokom menstrualnog ciklusa.
ideja je da određene semenke sadrže lignane, cink, selen i zdrave masti koje pomažu telu da pravilno…
